Кристиан Пондер родился в Хьюстоне, штат Техас, США. В 2019–2023 годах стажировался в балетной школе Vitacca, в 2023–2025 годах — в Европейской школе балета в Амстердаме. В 2024 году обучался по обмену в Национальной школе балета Канады.
С августа 2025 года — артист балетной труппы Приморской сцены Мариинского театра.
